Disciplina che racchiude tutte le principali forme di yoga tradizionale. Mirata all’armonizzazione dell’essere nel suo insieme attraverso posture fisiche, tecniche di respirazione, di concentrazione mentale, di meditazione e rilassamento.
Disciplina che racchiude tutte le principali forme di yoga tradizionale. Mirata all’armonizzazione dell’essere nel suo insieme attraverso posture fisiche, tecniche di respirazione, di concentrazione mentale, di meditazione e rilassamento.